Systemisch - lösungsorientiert & visualisiert
Einzelberatung
Vielleicht kennst du das Gefühl, immer wieder an denselben Punkt zu kommen...
Du bist immer für andere da. Für Familie, Partner, Freunde, Kollegen. Du hörst zu, du hilfst, du machst es allen recht. Nur deine eigenen Grenzen sprichst du nicht aus. Du willst niemanden verletzen, also hältst du aus.
Mit bestimmten Menschen wiederholen sich die gleichen schwierigen Gespräche. In der Familie, in der Partnerschaft, im Job.
Du fühlst dich missverstanden, versuchst es anders zu erklären, aber es kommt einfach nicht an.
Irgendwann merkst du: So kann es nicht weitergehen.
Wenn du viel trägst und nicht mehr weisst, wie du es in Worte fassen sollst
Oft denken wir, das Problem liege bei der anderen Person. Wenn sie sich anders verhalten würde, wenn sie uns besser verstehen würde, dann wäre es leichter.
Doch was mir in meiner Arbeit immer wieder begegnet, ist etwas anderes.
Jeder Mensch, der uns berührt oder triggert, hält uns einen Spiegel hin.
Nicht um uns zu verletzen, sondern um etwas sichtbar zu machen, das in uns wirkt.
– Alte Muster
– alte Ängste & Verletzungen
– vertraute Rollen
Dinge, die wir irgendwann gelernt haben, um dazuzugehören oder Konflikte zu vermeiden.
Wir können das Gegenüber nicht verändern.
Aber wir können unser Verhalten, unsere Muster und unsere Kommunikation verändern und dadurch verändert sich sehr oft auch das Aussen.
Wir richten den Blick darauf, was bereits gut läuft und was noch möglich ist, statt bei den Schwierigkeiten stehen zu bleiben.
Das bedeutet:
Während unserer Gespräche arbeite ich mit Bilder. Ich zeichne mit, was du erzählst.
Wir betrachten dein Anliegen nicht isoliert, sondern in deinem Zusammenhang – in Beziehungen, Rollen, Prägungen, Schutzstrategien.
Wir schauen gemeinsam darauf, welche Muster aus deiner Kindheit heute noch wirken.
Welche Strategien dir früher geholfen haben und warum sie dir heute im Weg stehen.
Wir schauen, wo du dich zurücknimmst, wo du dich anpasst und wo du deine Grenzen übergehst. Sehr oft wirken im Alltag Dinge mit, die viel früher begonnen haben:
Erfahrungen aus der Kindheit, alte Bindungsmuster, Verletzungen aus früheren Beziehungen.
Nicht als „Schuldgeschichte“, sondern als Erklärung dafür, warum sich manches so hartnäckig anfühlt.
Diese Muster zeigen sich heute zum Beispiel
- in wiederkehrenden Konflikten
- in Rückzug oder innerer Anspannung
- im Gefühl, nicht gehört oder nicht ernst genommen zu werden
- in der Tendenz, zu viel zu tragen oder zu schnell nachzugeben
- in der Angst, dass Klarheit Beziehung kosten könnte
in wiederkehrenden Konflikten
in Rückzug oder innerer Anspannung
im Gefühl, nicht gehört oder nicht ernst genommen zu werden
in der Tendenz, zu viel zu tragen oder zu schnell nachzugeben
in der Angst, dass Klarheit Beziehung kosten könnte
Wenn wir erkennen, was im Hintergrund mitwirkt, entsteht etwas sehr Beruhigendes: Orientierung.
Und genau dort beginnt Veränderung.
Ich arbeite online sowie in meinen Praxisräumen in Belp und Brienz und begleite Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum.
Zu mir kommen Menschen, die merken, dass sie so nicht weitermachen wollen. Die bereit sind hinzuschauen und Verantwortung für ihre Gefühle, ihre Beziehungen und ihre Entscheidungen zu übernehmen.
Ablauf & Rahmen
Kostenloses Kennenlerngespräch (10–15 Minuten)
Ein kurzes, unverbindliches Gespräch, in dem du spüren kannst, ob meine Art zu arbeiten für dich stimmig ist – und ob dein Anliegen bei mir gut aufgehoben ist.
Terminvereinbarung
Online oder in einer meiner Praxen in Belp oder Brienz.
Einzelberatung (60–90 Minuten)
Wir schauen auf dein Thema, die Dynamik dahinter und auf erste Schritte zur Veränderung. Die Visualisierung entsteht live im Gespräch.
Investition
Einzelberatung
(60 Minuten) inkl. persönlicher Visualisierung / Sketchnotes
CHF 145.–
Für wen diese Einzelbegleitung gedacht ist
Diese Begleitung ist für dich, wenn du spürst:
- du steckst innerlich fest, obwohl du viel verstanden hast
- in Beziehungen wiederholt sich etwas – in Partnerschaft, Familie oder Beruf
- du willst klarer kommunizieren, ohne zu verletzen
- du möchtest Grenzen setzen und trotzdem verbunden bleiben
- du willst dich selbst wieder ernst nehmen – ohne Druck, ohne Drama
Häufige Fragen
Muss ich genau wissen, was mein Problem ist?
Nein. Viele kommen genau deshalb: weil sie es spüren, aber nicht gut benennen können. Wir sortieren das gemeinsam.
Was bedeutet „systemisch“ in deiner Beratung?
Systemisch heißt: Wir schauen auf Zusammenhänge, Rollen und Dynamiken in Beziehungen – nicht nur auf einzelne Symptome.
Ist das eher Coaching oder Therapie?
Ich diagnostiziere nicht und verspreche keine Heilung. Meine Arbeit ist eine lösungsorientierte, systemische Begleitung mit Visualisierung – für Klarheit und nächste Schritte.
Bekomme ich die Sketchnote im Anschluss?
Ja. Das Bild entsteht live und du erhältst es als deinen persönlichen Anker (je nach Setting digital / fotografiert / gescannt).
Findet die Beratung auch online statt?
Ja. Du kannst online arbeiten oder vor Ort in Belp oder Brienz.
Wie schnell merke ich Veränderung?
Oft entsteht schnell Klarheit, weil Zusammenhänge sichtbar werden. Wie sich Veränderung im Alltag entfaltet, ist individuell – und genau dafür ist dein Bild so hilfreich.